用艾叶水泡脚优点多多能有用协助调理身体

新闻时间:2019-05-11 14:05:39

艾叶泡脚是现在很多人的摄生办法,那么你知道艾叶泡脚的优点有哪些?日常要留意什么吗?


  泰国黑桑果艾叶是咱们日子中很常见的一种中草药,有着许许多多的用法,能够制成草药,做成艾灸条,也能够用来做食物,我们清明吃的青团,就是混合了艾叶和糯米做成的食物,可谓用处多多。艾叶不仅用处多,成效也多,从中药学的角度上看,艾叶性温,味苦、辛,有温经止血、散寒止痛的成效,一般适用于因虚寒而出现的各类症状,如出血、腹痛,女人月经不调等,也能够用于医治皮肤疾病,如脱皮、皮肤瘙痒等,还有驱蚊虫的成效,端午节很多当地有在门口插艾草的风俗,除了有祈福保平安的意味在,也是根据艾叶能够驱逐蚊虫的作用。


 艾叶的成效作用如此之多,也是咱们平常运用频率较高的一种中草药。人体的脚部有许多经络会聚在此,因此很多保健办法都有泡脚这一项,而泡脚的资料也有很多种,艾叶是其间的一种。用艾叶水泡脚优点多多,能有用协助调理身体,达到摄生健体的目的。


  1.驱寒


  艾叶有散寒的作用,取适量艾叶加水煮开后放置至温度适宜进行泡脚,能够有用协助去除体内的寒冷,促进血液循环,缓解冬天手脚冰冷的状态。此外,艾叶泡脚还能缓解由于受凉而引起的感冒症状,如果与生姜一起泡,作用更佳。


  2.温经


  泰国黑桑果艾叶也是医治女人月经不调的常用药草,女人用艾叶泡脚,能够医治或缓解女人因虚寒引起的月经不调、通经、崩漏等症状,还能起到医治宫冷不孕、妊娠下血等疾病的作用。


  3.止血


  艾叶的另一个成效是止血,用艾叶水泡脚,能够缓解因虚寒引起的出血、吐血、衄血等症状。


  4.止痒、治脱皮


  泰国黑桑果艾叶能够医治皮肤瘙痒和脱皮,用艾叶泡脚能起到杀菌的作用,关于脚气、脚臭、脚出汗和脚脱皮等症状都有很好的作用。


  艾叶泡脚有这么多优点,想必有些人已经预备开端要泡了,但是还需要留意一些泡脚的忌讳,以免形成对身体的损伤。


  1.艾叶的运用量


  一般来说,用于泡脚的艾叶不需要太多,一次抓一小把艾叶干放入水中煮开即可;


  2.泡脚的时长


  用艾叶泡脚,时刻不能太久,半个小时以内,保持水温在四五十度左右就能够了,泡脚的容器最好挑选木桶,作用更好;


  3.泡脚的频率


  艾叶泡脚不宜每天都泡,一周有2-3次即可,如果是为了医治症状,待症状基本康复了就能够中止了;


  4.泡脚的最佳时刻


  泰国黑桑果艾叶泡脚的最佳时刻是睡觉前,泡完擦干立刻睡觉,有助进步睡觉质量,特别要留意的是,泡脚一定要在饭后一个小时之后才开端泡,否则会影响肠胃的消化;


  5.留意补水


  艾叶泡脚会加速血液循环,所以要适当弥补水分,泡脚前后都能够喝一杯温水,防止水分丢失过多,形成口干上火;


 6.不适宜人群


  不能用艾叶泡脚的人群有发烧患者、低血压患者和糖尿病患者,若是要泡,最好在医生的指导下再进行。


  以上是关于艾叶泡脚的成效和留意事项,想要用艾叶泡脚的朋友无妨了解一下。


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